02日 10月 2014

笑うパパノート　Vol.27 「〜THE 早寝早起！」

事務局長の小平です。

ここ３ヶ月、働き方を変えてみましたら、

とても良かったのでおススメしようかと思います。

１週間のうち帰宅してから娘が起きている日はほとんど無く、土曜日の午後（午前中は僕が寝ている・・・）から、やっと娘と一緒に遊ぶというスタイルをずーっとしてきました。

しかしながら、やはりこれは一度見直した方が良いだろう、ということで、6月から働き方を見直してみました。

ねらいは次の４点。

①子ども（家族）といれる時間をつくる

　※特に食事を一緒にできるようにする

②子どもと一緒に学ぶ

　※子どもに勉強の習慣をつけ、一緒に学ぶ

③寝る前に本を読んであげられるようにする

④仕事のパフォーマンスを下げない

　※むしろ上げてやる！

これを実現させるために実行しているのが、

早寝早起！（単純！）

現在のところ、遅くとも19時までに帰宅しています。早いと18時に帰宅しています。

一緒に夕食を済ませ、会話をし、お茶を飲み、ひらがなの勉強を一緒にやり、寝る前に絵本を読みます。

そして、僕も子どもと一緒に寝ます。

21時か遅くとも22時には寝るという、超早寝です。

そして、朝5時から仕事します。

朝の時間で、１時間半から2時間の仕事ができるので、

結局、労働時間でみれば、会社で夜21時くらいまで仕事していることとほぼ同じです。

よく早寝早起を進める本がありますが、なるほど本当の話で、朝の方がとても頭が冴えます。

ひとりで集中できます。

とてもいいサイクルだな、と感じています。

妻に任せっぱなしの毎日の夕食、風呂なども手伝えるし、

子ども喜ぶ、妻喜ぶ。そして僕も喜ぶ、早寝早起！